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【用情 用心 用力】调情志促康复,她把八段锦带进毓璜顶医院

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    疫情期间,八段锦这个中华民族传统的养生运动迅速火遍大家南北,而我院援鄂英雄孙园园护士长在方舱医院带着医患共同习练八段锦的场景仍历历在目,为了将我院一直传承推广的中医特色养生气功八段锦带给身边人,内科二病区护士曲政洁藉由到烟台毓璜顶医院内分泌科进修的机会,把这项备受推崇的运动,分解动作后示教给当地的医患群体,让更多的人有机会参与学习、强身健体。
    “叔叔、阿姨们,我们一起来练八段锦啦”。每天下午,曲政洁都会召集病区里的患者和家属开启八段锦锻炼模式,大家跟着她的动作兴致勃勃地“舞动”起来,舒展着身躯、有节奏地律动……同时,她还将我院的大力推广的中医适宜技术也在现场教授给大家,通过基础保健穴位的按摩,缓解身体不适,大家也都认真地参与和学习。
     刚开始的时候,很多患者还有点“放不开”,曲政洁就耐心地把八段锦的功效掰碎揉烂地分析,讲解“左右开弓似射雕”具有增加肺活量,抒发胸气消除胸闷的作用……经过多番演示,大家经常追着她问:“护士,咱们什么时候开始做八段锦呀?真喜欢看你做,跟着你练,觉得全身都舒展开了。”现在,一到时间,患者们就不约而同地加入健身大军“操练”起来,不少患者也反馈,即使出院回家,自己也会继续练习,争取能健出个好身板儿。
    链接:八段锦,是一套独立而完整的健身功法,能起到滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津的作用,长期锻练可使人强身健体、耳聪目明、延年益寿。现代科学医术分析,习练八段锦就是活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环,从而提高人体各个生理机能,是提高机体免疫力的最好方法。

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