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中药养生 不同中药的养生功效
中药有哪些养生功效
1、补气活血——当归
中医认为，气血是人之根本，气血通则能除百病，日常的很多疾病和气血不足有十分密切的联系。所以，做好气血的调养十分关键。其中，众多中药材中——当归，便具有极好的补气活血的功效，一般适合生用。
2、健脾养胃——黄芪
中医理论中认为，黄芪具有健脾养胃的保健作用，是一味十分常见的中药，且黄芪性甘、味温，能入脾经，因此多食黄芪则能起到不错的健脾养胃之功效。
3、排毒祛湿——芡实
芡实性平、味涩，是祛湿排毒的最好中药材之一，主要功能则是补脾止泻、除湿排毒，四季适用。
且芡实中所含的各类营养素还很易被人体所吸收，因此不妨多食芡实既能祛湿排毒，还能增强体质，一举两得。
4、润肺止咳——百合
甘凉清润的百合，具有滋阴祛燥、宁心安神等保健作用，并能入肺、心经，对治疗肺阴虚所引起的咳嗽发挥极好的调节效果。
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耳穴压豆——小小耳穴治病多
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